PRINCIALES CAMBIOS EN LA PIEL DURANTE EL EMBARAZO

Prácticamente todas las embarazadas sufren cambios en su piel durante el embarazo. Esto es debido a los cambios hormonales e inmunológicos que sufre el cuerpo durante este periodo de tiempo.

En mi opinión, lo importante es tener conocimiento de ello y saber qué hacer para evitar consecuencias mayores. Voy a enumerar los cambios más comunes y espero que os ayude en esta etapa tan importante de la vida de una mujer.

• ESTRÍAS

Hasta un 90% de las embarazadas presentan estrías, sobre todo en el último trimestre del embarazo. Las estrías no son más que roturas de la dermis, bajo una epidermis intacta y el resultado son líneas de piel atróficas en forma de zigzag, y que, siendo sincera, una vez que aparecen es muy difícil que desaparezcan por completo.

Mi recomendación principal es la prevención. Hay crema y aceites muy potentes que ayudan a disminuir las posibilidades de que aparezcan. Eso sí, hay que ser muy constantes en su aplicación. La recomendación es utilizarlos 2 veces al día (mañana y noche) dando un suave masaje por tripa, glúteos, caderas, muslos y pechos. Mis preferidos, ya lo he dicho en alguna ocasión, son la crema de Trofolastin y el aceite de Bio-oil.

Otra recomendación que me gusta hacer es que, si vas a la playa y te gusta lucir tripita, utiliza mucha protección solar en la zona de la barriga, muslos, caderas y pecho. No te van a salir más estrías por estar al sol, pero si es verdad que esta zona del cuerpo está más estirada durante el embarazo y con lo cual está más sensible. Además, si ya te ha salido alguna estría, puede oscurecerse con la exposición solar

• CAMBIOS VASCULARES

¿Y esto que es? Si, las temidas arañas vasculares. Durante el embarazo el 70% de las gestantes presentan arañas vasculares en cara, escote, espalda, brazos y extremidades inferiores hacia el segundo o quinto mes de embarazo. Esto es debido a las elevadas cifras de estrógenos circulantes. Es frecuente que desaparezcan pasados 3 meses del parto. También algunas embarazadas sufren edemas o retención de líquidos.

Para esto, recomiendo utilizar medias de comprensión para mejorar la circulación de la sangre. Esto, claro, sólo si coincide que no es verano porque con las medias en verano puedes pasar demasiado calor. También, poner las piernas en alto cuando estas sentada o en posición de descanso puede ayudar.

• CAMBIOS EN LA PIGMENTACIÓN

Esto son las temidas manchas en la piel. El 90% de las embarazadas sufren cambios en la pigmentación. Como la línea alba y también manchas en frente, labio superior, mejillas y mentón llamado melasma. Esto es debido a un aumento de la hormona estimulante de los melanocitos, que se ve claramente influenciada por la radiación ultravioleta.

Mi recomendación principal es utilizar mucha fotoprotección durante el embarazo. También ayuda utilizar activos antioxidantes y despigmentantes (vitamina C, niacinamida, ácido azelaico), que fortalezcan la función barrera, hacemrte peelings semanales suaves como los enzimáticos y mascarillaass hidratantes. En la farmacia te podemos hacer una rutina personalizada para ti. Después del parto, se puede hacer un tratamiento blanqueante más potente.

• ALOPECIA POSTPARTO

El 50-70% de las embarazadas sufren alopecia que aparece 2-3 meses tras el parto y dura entre 3-6 meses. Esto es debido a la caída brusca de los niveles de hormonas tras el parto. Mi recomendación es tomar suplementos vitamínicos compatibles con la lactancia materna para fortalecer el cabello, lavarse el pelo las veces necesarias y descartar otras causas (anemia, disminución de la vitamina D, tiroides).

• ACNÉ

Suele aparecer en el primer trimestre del embarazo, afecta al 50-70% de las embarazadas que suelen ser personas con antecedentes de acné. Esto es debido a la elevación de los niveles de andrógenos y el incremento de la secreción sebácea.

Mi recomendación es limpiar muy bien la piel, utilizar activos antioxidantes y seborreguladores (vitamina C, niacinamida, ácido azelaico), mucha hidratación que refuerce la función barrera, fotoprotección y también se pueden utilizar peelings enzimáticos semanales y mascarillas purificantes de arcilla.

• ROSÁCEA

Si sufres rosácea, durante el embarazo los brotes son mas intensos. Mi recomendación es limpiar bien la cara con productos suaves, utilizar activos antioxidantes y calmantes (como la vitamina E, la niacinamida), que refuercen la función barrera y activos que disminuyan el eritema (alantoína, ácido azelaico). También se pueden hacer peelings suaves enzimáticas semanales y mascarillas hidratantes.

En general es un momento de la vida en la que tu piel esta más sensible, reactiva y no podemos olvidar cuidarnos. Desde la farmacia podemos elegir los productos más adecuados para tus necesidades concretas y de ese modo que tu piel esté lo más sana posible durante el embarazo.