FOTOPROTECCION, EN INVIERNO TAMBIEN

Se está acabando el verano y con ello los largos días de exposición solar. Mucha gente deja de usar el protector solar cuando vuelve a la rutina del resto del año. Pero esto es un gran error, especialmente en las zonas del cuerpo que están expuestas a la luz todo el año como la cara, el cuello y el escote.

Quiero ayudarte con este artículo a elegir el mejor fotototector que te va a acompañar en los meses de otoño, invierno y primavera. Un fotoprotector con el que te sientas agusto para ir por la ciudad, de compras, a la oficina o a una quedada con amigos.

Estos son los aspectos en los que te tienes que fijar:

1. Usa un fotoprotector de 50 o 50+ tengas el color de piel que tengas. Esto es importante porque durante el día es difícil que nos acordemos de reaplicar el fotoprotector cada 2 horas como es recomendable. Con lo cual, cuanto mayor sea el SPF de tu protector más tiempo te va a proteger de los rayos del sol.

2. Fíjate que el fotoprotector que elijas tenga un símbolo de UVA con un círculo alrededor. Esto querrá decir que también protege de los rayos UVA. El número de SPF (por ejemplo 50 o 50+) que indica el envase sólo hace referencia frente a la protección de los UVB que son los responsables del eritema o quemadura solar. Sin embargo, los rayos UVA que están presentes durante todo el año y que además tienen la capacidad de atravesar ventanas y vidrios, son los mayores responsables del envejecimiento de la piel, las manchas y las arrugas.

3. Elige una textura que te guste. Esto es muy importante para que nos pongamos la cantidad adecuada de protección solar. La cantidad adecuada son 2mg/cm2, lo que equivale a dos líneas de crema extendida en dos dedos en cada una de las zonas del cuerpo. Si no utilizamos la cantidad adecuada, disminuye significativamente la protección esperada. Con lo cual si usas un fotoprotector con la textura que te guste, será más fácil que te apliques la cantidad adecuada. Si tienes la piel grasa, busca protectores que sean fluidos, geles o matificantes. Si tienes la piel seca busca protectores que sean cremas o hidratantes.

4. Elige un fotoprotector que contenga activos antioxidantes o aplícate un sérum antioxidante antes del fotoprotector. Los más comunes son la vitamina C, vitamina E, niacinamida o resveratrol. Los antioxidantes no sólo combaten los radicales libres que causan el envejecimiento cutáneo sino que además, potencian el efecto del fotoprotector contra la radiación del sol.

5. Finalmente, mi consejo es que uses una base de maquillaje con fotoprotección o un fotoprotector con color encima del transparente para los días que quieras aplicarte un poco de color en el rostro. De esta manera, te verás mejor y estarás doblemente protegida.

Como siempre, si no sabes que fotoprotector elegir para el resto del año pregunta en la farmacia y estaremos encantados de ayudarte. Nuestro objetivo será que encuentres uno que te enamore y que no te cueste nada de usar a diario en invierno también.